對于醫(yī)學考生而言，考博是一場兼顧臨床工作與學術備考的持久戰(zhàn)，繁重的值班、規(guī)培常常把學習時間切割得七零八落，而英語又是橫在面前的一道關鍵關卡。我一戰(zhàn)就栽在了英語上面，經(jīng)歷過盲目自學、努力卻不見成效的迷茫，后來調(diào)整學習方式，接納學習中的反復遺忘，堅持滾動復盤，最終成功考取貴州醫(yī)科大學病理生理學博士。我把自己的備考思考和實戰(zhàn)經(jīng)驗整理成文，希望能夠給同樣在臨床崗位上掙扎備考的醫(yī)學同仁帶來一點啟發(fā)。

我的備考感悟是從迷茫到篤定，有志者事竟成。回顧我的考博之路，英語的重要性在醫(yī)學申博過程中體現(xiàn)得淋漓盡致。首先英語是報考硬門檻，很多院校申請考核制會硬性要求六級、雅思、托福等英語證明，成績不達標直接失去報考資格；其次英語是筆試的分水嶺，臨床考生的分數(shù)差距很多時候都是英語拉開的，這也是我一戰(zhàn)失利的核心原因；除此之外，英語也是做科研的硬性剛需，面試英文問答、查閱外文文獻、撰寫SCI論文，每一步都離不開英語能力。

一戰(zhàn)的時候我選擇自學，盲目刷題，一味追求短期提分，基礎漏洞越攢越多，最終遺憾落敗。后來我選擇報班系統(tǒng)學習醫(yī)學考博課程，我認為參加學習班對我有三點很大幫助。第一，搭建完整專業(yè)的知識體系，規(guī)避自學急功近利的弊病；第二，課程配套醫(yī)學考博專屬真題集、題型專項練習冊，直擊醫(yī)學專業(yè)詞匯、學術閱讀難點，不用我在臨床值班之余耗費大量時間四處搜集零散資料；第三，有老師引路，幫我劃定碎片化時間的每日學習任務，不需要自己反復摸索規(guī)劃，即便時間零碎，也可以維持穩(wěn)定的學習節(jié)奏。

在背單詞這件事上，我也走出了自己的認知誤區(qū)。自學階段我很畏懼遺忘，單詞背完很快就忘，打擊自信心，甚至抵觸英語學習，陷入越急躁越學不好的惡性循環(huán)。后來我慢慢轉變心態(tài)，明白遺忘本身就是記憶的必經(jīng)過程，重復才是解決遺忘的答案。單詞不存在背一遍就永久記住的情況，我接納反復遺忘的常態(tài)，區(qū)分高頻、中頻、低頻詞匯，堅持滾動復盤。英語沒有捷徑，放平心態(tài)，循環(huán)堅持，日積月累才能夠真正有所收獲。復習過程中我認真做好錯題筆記，整理閱讀、翻譯、寫作當中的各類語法錯誤，不斷查漏補缺。

除英語學習之外，聯(lián)系導師也是申博過程中不可忽視的一環(huán)。我從2025年9月就開始陸續(xù)給意向博導發(fā)送郵件，后續(xù)多個月份持續(xù)投遞。我感悟到，不要陷入“現(xiàn)在聯(lián)系導師會不會太晚”的精神內(nèi)耗。備考等待、甚至二戰(zhàn)備考，焦慮情緒是常態(tài)，但不要因此停下溝通的腳步。考博沒有絕對意義上的來不及，早早聯(lián)系可以提前了解招生名額，就算聯(lián)系時間偏晚，也還有補錄、擴招的機會，不去主動溝通就一點機會都沒有。同時要做到先完成，再追求完美，不必等到論文、各項成績?nèi)孔龅綗o可挑剔才敢寫信，客觀如實介紹自己的真實情況，就是爭取機會的第一步。

最后，我想和各位同樣備考的醫(yī)學伙伴說，備考沒有捷徑，默默沉淀終會發(fā)光。臨床工作已經(jīng)消耗我們很多精力，更要放平心態(tài)，穩(wěn)步前行，勇敢攻克英語難關，主動聯(lián)系心儀導師。既然選擇奔赴學術遠方，便不懼風雨兼程，祝愿大家都能夠順利上岸，開啟屬于自己的讀博新旅程。